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莲香岛科普:月经会“说话”,作为女人必须听得懂!-正版下载


本文摘要:月经紊乱是指月经周期、生理日或生理量再次发生异常变化,月经周期缩短或延长、月经周期点状、月经量过多或过少、生理日延长、痛经、闭经、生理前期综合征等疾病。

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月经紊乱是指月经周期、生理日或生理量再次发生异常变化,月经周期缩短或延长、月经周期点状、月经量过多或过少、生理日延长、痛经、闭经、生理前期综合征等疾病。很多女性再次月经紊乱后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病来考虑,忽视了生活因素。让女性月经完全混乱的七个坏习惯,第二条你不告诉我吗?罪魁祸首之一:压力正值生育年龄的女性,长年处于压力下,不会诱导脑下垂体的功能,卵巢仍然受精和液体激素,引起月经障碍。在某种程度上,多年的心情压迫和感情不好,也会引起月经紊乱。

温暖的贴士1.减轻精神压力。工作馀地,游泳、跑步、跳健美舞等全身运动,每周1~2次,每次30分钟。2.吃香蕉、白菜、马铃薯、虾、巧克力、火腿、玉米、番茄等具有压力的食物。

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罪魁祸首之二:贪婪的女性不注意生理日的防寒。例如,月经期间不吃蛋糕、冰淇淋等冷食品,或者为了美丽的冬天穿得很弱等。出乎意料的是,这些不道德会收缩骨盆内的血管,引起卵巢功能障碍,月经量少,闭经。

温暖的贴士1.生理日要注意保温避湿,防止淋雨、过河、游泳、喝冷饮等,特别是下半身不要感冒。2.葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物可以多吃。罪魁祸首之三:咳嗽咳嗽的女性,直肠小便积蓄不再收缩,宫颈向前流动,子宫体向后弯曲。

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女性咳嗽多年,子宫往往保持在后面,月经不会紊乱,也不会引起腰痛。


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